23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 98,16g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Beta Heart. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Салат с Крабовыми Палочками, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Листья Салата, Брокколи, Редис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|