23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 67,49g | Karb: 73,57g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Hortex Шампиньоны, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Растительное Масло, Патиссон. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Артемка Творог Обезжиренный, Арбуз, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|