23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 95,36g | Prot: 97,00g | Karb: 179,75g.
Kahvaltı: Петруха Балерон, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый Бутербродный, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Чай. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Vici Рыбные Фигурки Дракоша. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|