23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 89,34g | Karb: 41,03g.
Kahvaltı: Palermo Сыр Твёрдый, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|