23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 13,19g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Какао, Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Посыпка Цветная, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Лук, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tomka00990778 Kilo Geçmişi
|