|
После сушки было съедено 3 куска пиццы, козинак и сырники с капучино
Чипсы, вино
Думала, что будет хуже
А тут всего +1 кг)) норм, сейчас главное удержать
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 116,61g | Prot: 130,56g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ореховый Рай Миндаль, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яйцо, Сырная Долина Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|