23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 95,75g | Karb: 152,64g.
Kahvaltı: Сахар, Савинов Сливочный Десерт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Aroy-D Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Российский , Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (с Кожурой), Chin-Su Соус Чили Острый, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Boombar Протеин Малиновое Печенье , Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|