23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 36,98g | Karb: 57,35g.
Öğle Yemeği: 매일두유 고단백, 방울 토마토, 풍요한아침 반숙란, 찐단호박, 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 미주라 소이아크래커, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림, 매일두유 매일두유 99.89, 라라스윗 초코. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|