23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 72,71g | Karb: 35,04g.
Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Мирролла Омега 3 Концентрат, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Окей Перец Желтый , Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|