10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 101,01g | Prot: 106,67g | Karb: 42,51g.
Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Kroger Pork Rinds, Land O'Lakes Salted Butter, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Akşam Yemeği: McCormick Pure Vanilla Extract, Cinnamon, Egg, Beveri Organic Golden Flaxseed, Great Value Baking Powder, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Crystalmcwarren Kilo Geçmişi
|