23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 38,70g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Céréales Noix Chocolat, Café. Öğle Yemeği: Étoile d'Or Emmental Français, Wasa Léger, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: 1664 Bière Blonde sans Alcool. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|