23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 42,47g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Thé Vert, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Pain Complet. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Fraise, Turini Torsades au Blé Complet, Tradilège Jambon Supérieur, Fromage Feta, Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Thé Vert, Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
bonjour saflotin, beau projet cette course, tu vas y arriver, courage
23 Ağu 21 üye tarafından: orchidee.68
|
Merci, oui c'est une bonne motivation!
Voilà plus d'un an que je suis inscrite, départ prévu en mai dernier mais repoussé, difficile de de se remotiver.
Cette fois on y croit !! 😉👌
23 Ağu 21 üye tarafından: saflotin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|