17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 116,92g | Karb: 156,67g.
Kahvaltı: Перекресток Банан, Ашан Инжир, Bahcivan Сыр Light, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Migros Лосось Копчёный, Перекресток Авокадо , Tamkoy Хлеб. Öğle Yemeği: 33 Пингвина Мороженое Соленая Карамель, Ашан Батон, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лосось, Океан Вкуса Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Icim Ayran, Tahsildaroglu Творог 3,75%, Арбуз, Лента Питахайя, Яблоко Зеленое, Пятерочка Персик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|