23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 77,44g | Karb: 212,03g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Lidl Smoothie Fraise Banane, Carrefour Jus de Carottes, Lidl Mélange de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Auchan Comté, Pomme de Terre (Chair et Peau), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Akşam Yemeği: Lidl Yaourt à la Grecque, Tomates Cerises, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Crevette Cuite ou Grillée. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Tarte au Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|