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+1.4 à 10 SA
Tout va bien. L'objectif que je m'étais fixé était de +3 kg max à la fin du 1er trimestre (15 SA). Je commence le 3ème mois en toute sérénité. Les nausées persistantes m'aident à ne pas trop manger mais m'empêchent de continuer le sport contrairement à la grossesse précédente (où j'avais fait du sport en salle jusqu'à 6 mois...). Plus qu'une paire de semaines et ça devrait être plus gérable. Merci à tous pour vos idées de plats et bonne semaine 😉
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72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1632 kcal
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Yağ: 54,44g | Prot: 65,51g | Karb: 213,61g.
Kahvaltı: Bio Village Confiture de Cassis, Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. Öğle Yemeği: Côtelette de Porc, Barilla Penne au Blé Complet, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés. Akşam Yemeği: Barilla Coquillettes au Blé Complet, Knorr Soupe Thaï. Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, LU Dinosaurus, Pain Complet. devamı için...
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Haftada 5,5 kg kaybediyor
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