Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pretta2
Günlük
23 Ağu 21
pretta2 Günlüğü, 23 Ağu 21
pretta2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ağustos 2021:
271 kcal
Yağ: 13,23g | Prot: 11,68g | Karb: 26,26g.
Kahvaltı:
Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Salmone Affumicato, Avocado, PanBauletto Panbauletto.
devamı için...
1607 kcal
Egzersiz:
tapis roulant Diadora - 1 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
pretta2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle