23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 83,96g | Karb: 168,15g.
Kahvaltı: Красная Цена Рулет Бисквитный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каравай Булочки Кайзеровские, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Corny Big Coconut . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|