23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 62,80g | Karb: 174,76g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Нектарины, Инжир, Valio Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Венские Вафли. Aperatifler/Diğer: Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Лента Пирог с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|