|
Два дня читмтла плюс 1300 . И сегодня по меню
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 77,46g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: Голубика, Творог 9%. Öğle Yemeği: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Окей Форель Янтарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|