|
выходные. шашлыки 2 дня
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 51,54g | Karb: 88,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой, Bonduelle Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Печеночный Торт. Aperatifler/Diğer: Молоко, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|