23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 36,69g | Karb: 95,12g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Майонез, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|