|
schönes Wochenende gehabt. wenn man auf einer Hochzeit eingeladen war... aber was soll's .. geht es eben jetzt wieder runter 😂
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 62,45g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Herta Finesse Putenbrust, Thomy Remoulade, Käse. Akşam Yemeği: Jever Light. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|