11 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 71,93g | Karb: 139,10g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшеничная, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Борщ. Akşam Yemeği: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), На Зубок Смесь Фруктово-Ореховая, Снеда Творожный Продукт "Домашний Рассыпчатый". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|