23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 53,96g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Marketside Asian Chopped Salad Kit (per package), Apples, Butterfield White Chicken in Water, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Akşam Yemeği: Coffee, Jimmy John's Whole Pickle, Jimmy John's #5 Vito Unwich. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|