23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 31,57g | Karb: 178,60g.
Kahvaltı: Paquito 100% Pur Jus d'orange, Chabrior Pain au Lait, Yoplait Panier de Yoplait, Café, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Magnum Mini Classic, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Carottes Râpées, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne. Akşam Yemeği: Poires, Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|