23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 80,59g | Karb: 14,16g.
Kahvaltı: Café, Beurre de Cacao. Öğle Yemeği: Sojasun Nature sans Sucre, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomate Fraiche Ciqual, Échalote Ciqual. Akşam Yemeği: Sojasun Nature sans Sucre, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Beendhi Ghee, Zero Rice Riz Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|