23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 18,25g | Prot: 24,40g | Karb: 114,84g.
Kahvaltı: Costco Aussie Bites, LeanFit Whey Protein, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Orange Juice, Espresso Coffee, Almond Milk, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|