23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 161,90g | Prot: 91,42g | Karb: 45,01g.
Kahvaltı: Schneider's 50% Less Salt Bacon, Regina Molisana Muffuletta, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Heavy Cream, Compliments Unsalted Butter, Truvia Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Linda's Lunch Salad, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes , Folios Cheese Wraps Parmesan , Boiled Egg, Reddi-Bulk Raw Pepitas, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Maple Leaf Deli Express Roast Beef, Hellmann's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Dry Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Cod, Compliments Unsalted Butter. Aperatifler/Diğer: Kraft All Natural Peanut Butter, Celery, Water. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|