23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 39,56g | Karb: 258,13g.
Kahvaltı: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). Öğle Yemeği: Koyo Reduced Sodium Asian Vegetable Ramen, Safeway Red Baby Potatoes, Cucumber (Peeled) . Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red and White) , Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), M&M's Caramel M&M's, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wise Foods Honey BBQ Potato Chips, Silk Unsweetened Coconut Milk, Regular Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|