23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 48,02g | Karb: 209,15g.
Kahvaltı: Ristora Caffè & Ginseng, Orto d'Autore Marmellata Arance, Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Coni Gelato (Wafer), Carte d'Or Gelato Vaniglia , Gelato alla Frutta. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Findus Zuppa Leggera. Aperatifler/Diğer: Risotto ai Frutti di Mare. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|