23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 62,08g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Русский Холод Пломбир Настоящий, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Профитроли Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Сливы, Any Group Лазанья Болоньезе. Akşam Yemeği: Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каравай Хлеб Столовый. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|