23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 64,33g | Karb: 255,69g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla con Sal, Costa Galletas de Soda Light. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco, Ambrosoli Gomitas Ambrosito, Manzana. Akşam Yemeği: Palta, Lider Palta Hass, Marraqueta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Ambrosoli Gomitas Ambrosito, Manzana. Aperatifler/Diğer: McKay Triton. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|