24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 80,93g | Karb: 11,08g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 일드프랑스 미니 브리치즈, 아몬드 우유. Öğle Yemeği: 부추, 오리 고기. Akşam Yemeği: 김, 동원 동원참치. Aperatifler/Diğer: 말린 말린치즈 리얼모짜렐라. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|