24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 65,64g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Roma Malkist Krim Tiramisu, Khong Guan Superco. Öğle Yemeği: Broccoli, Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Bean Sprouts, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Meatless Meatball. Aperatifler/Diğer: Yellow Sweet Corn , Regal Marie, Khong Guan Superco, Biokul Yogurt Plain. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|