24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 52,47g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Полезные Продукты Сырники, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: Помидоры, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Слобода Биойогурт Дыня и Дикий Рис, Ого Отруби Ржаные, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|