24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 83,57g | Karb: 21,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бекон, Aroy-D Кокосовое Молоко, Сметана Домашняя, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|