24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 119,25g | Prot: 174,92g | Karb: 314,13g.
Kahvaltı: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Öğle Yemeği: Tape Singkong, Telur Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Edamame, Roma Sari Gandum, Del Monte Boba Milktea Taro, Oishi Caramel Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|