24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 106,28g | Karb: 243,31g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончик Классический, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Сметана Домашняя, Помидоры. Akşam Yemeği: Нектарины, Сливы, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Помидоры, Мокшанский Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мокшанский Хлеб, Минтай в Сметане, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко, Нектарины, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|