24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 75,13g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Beta Heart. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Баранина, Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Snackhan Орехово-Фруктовый Батончик . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|