24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 113,65g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Инжир, Творог 9%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Греческий Салат, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|