24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 74,26g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Милава Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Конфета, Яшкино Вафли в Шоколаде , Петрушка, Укроп, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Мёд, Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|