|
🤓 geil
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 45,67g | Karb: 238,82g.
Kahvaltı: Karls Erdbeer Traum , Milfina Butter , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Zott Sahne Joghurt Erdbeere. Öğle Yemeği: TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Akşam Yemeği: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Pringles Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|