24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 45,48g | Karb: 153,95g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Каждый День Соломка Соленая, Пятерочка Персик, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|