24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 128,53g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Французские тосты, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|