06 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 127,39g | Karb: 354,94g.
Kahvaltı: Fried Egg, 8 Grain Bread, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Milk, Brownie. Akşam Yemeği: Beef and Barley Stew. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|