24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 41,01g | Karb: 32,07g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Сметана 20%, Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помидор, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|