24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 44,33g | Karb: 191,21g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Молоке, Окей Виноград Черный , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Творог Деревенский 5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|