24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 78,40g | Karb: 81,71g.
Öğle Yemeği: Арбуз, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Помидоры. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Русское Море Горбуша Запеченная . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|