24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 44,91g | Karb: 458,28g.
Kahvaltı: Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Морковь, Голден Яблоко , Иней Ветчина "Питерская", Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Akşam Yemeği: Medovarus Яблочный Сидр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка с яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|