24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 70,31g | Karb: 234,80g.
Kahvaltı: Intermarché Pain aux Céréales , Miel. Öğle Yemeği: Tomme de Savoie, Intermarché Pain Céréales et Graines, Carrefour Oignon, Poivrons, Oeuf, Huile d'Olive, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Carrefour Pois Chiches, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Poivrons, Carrefour Oignon, Semoule Cuite, Carrefour Pois Chiches, Concombre (Pelé), Fromage Bleu ou Roquefort, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Melon. Aperatifler/Diğer: Glace. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Sa fait plaisir vale de voir les chiffres diminuer à sa balance même si doucement mes sûrement 😊 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé même si un jour voir deux sa stagne faut pas ce démotiver 😘🤝☀️
24 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
24 Ağu 21 üye tarafından: vale30800
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|